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【尿漏れ対策】スタイリーボールの評判7選!痩せる効果はある?

スタイリーボール口コミのアイキャッチ画像 ダイエット・健康
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この記事では、スタイリーボールの良い口コミや悪い評判を紹介しています。

また尿漏れ対策や痩せる効果はあるのかについてもお伝えしますね。

スタイリーボールは「座ったままパワフル振動で、内ももを効率よく鍛えられる」ことが最大の特徴です。

膀胱を支える骨盤底筋群の筋力がアップするので、尿漏れ対策につながります!

ただダイエット効果は残念ながらありません。

でも脚を閉じる力が身に付くので、美脚への一歩を踏み出すことができますよ。

スタイリーボールを今すぐ試したい人は楽天などの公式ショップを、口コミや評判を詳しく知りたい人はこの記事を確認して下さいね。

▼座るだけで骨盤底筋群にアプローチ!健康サポートにも

スタイリーボールの悪い口コミ・評判を3つ紹介

スタイリーボールの悪い口コミ・評判は以下の3つです。

1つずつ紹介しますね。

1:効果が感じられない

効果があるかどうかはしばらく使ってみなくてはいけないのだけれども、毎日使うのは面倒くさい気がする。

引用元:SHOP CHANNELより

確かに、ブルブルしますが、どうなんでしょうか?

母と使用していますが、どうかなぁ?っという感じです。

引用元:SHOP CHANNELより

結論からいうと、スタイリーボールには即効性はありません。その理由は、筋肉を鍛えるためには時間が必要だからです。

例えば、家で筋トレしても、1~2週間で大きな結果が見えることは稀ですよね。

効果が出るまでには個人差がありますが、通常は2〜3ヶ月かかります。

重要なのは、日々の継続と無理をしないことです。焦らずあなたのペースで続けていきましょう!

2:思ったよりも扱いにくい

振動を強くするとズルズル墜ちそうになり、何回か戻す手間がいります。

引用元:SHOP CHANNELより

足に挟んで力を入れなければ落ちてしまうので、手でずっと支えておかなければならないので、以外と扱いにくい。

引用元:SHOP CHANNELより

スタイリーボールを使う際、「気を抜くと太ももから落ちる」という声がありました。理由は以下の2つです。

  • 太ももにしっかりと挟む力が難しい
  • 振動でずれる

例えば、太ももの間に「丸めたバスタオル」や「骨盤ストレッチまくら」を強く挟んでみてください。

最初は大丈夫でも、数分もすれば太ももが疲れて力が緩んでしまいます。

スタイリーボールのような振動があるものだと、さらにズレて落としてしまいますね。

使い始めは挟むのが難しく、落としてしまうかもしれません。

しかし、継続的に使用すれば太ももの内側「内転筋」が鍛えられて、落とすことも減っていきます。

もしどうしても落として拾う作業が面倒そうという人は、シェイプツインボールがおすすめですね。

これはしっかりと挟みやすい形になっていて、落としにくい設計になっていますよ。

3:振動がワンパターンだから効果がイマイチ

チワワの肩に弱いモードで軽く充ててあげると気持ち良さげですが、ワンパターンモードの強弱だけなので私には何の効果も感じられません。

引用元:SHOP CHANNELより

「振動がワンパターン」という声が少数ですがありました。スタイリーボールの調整は5つの振動レベルのみで、振動リズムは変えられません。

振動に慣れてしまうと、物足りなくなってしまいますね。

振動モードに変化を求める人は、以下のももキュットがおすすめです。2種類のモードで内転筋にアプローチしてくれますよ。

スタイリーボールの良い口コミ・評判を4つ紹介

スタイリーボールの良い口コミ・評判は次の4つです。

1つずつ紹介しますね。

1:気軽に使えて続けやすい

腰掛けて挟むだけで構え無くて楽な分、根気良く続けられるので重宝してます。

引用元:SHOP CHANNELより

「気軽に使えるのが良い」という声がありました。理由は、スタイリーボールの手軽さにありますね。

スタイリーボールはコードレスで、場所を選ばずに利用できることが大きな特徴です。

  • 自宅
  • 職場
  • 旅行先

など、座ったり寝そべれるスペースがあれば、どこでもトレーニングができます。

テレビを見るときに、ついでに挟んでトレーニングもいいですね。気軽に使えて続けやすいですよ。

2:コンパクトで場所をとらない

小さいので場所を取らないけどブルブル感はさいこーです!

引用元:ぼのるんマートより

コンパクト設計な点が高く評価されていました。

スタイリーボールのサイズや重さは次のとおりで、手のひらにすっぽり収まる大きさです。

  • サイズ:直径最大10cm、最小8cm
  • 重さ:345g

手軽に持ち運びもできて、机の上にポンと置いても邪魔になりませんね。

3:いろいろな部位にフィットする

内ももの上の部分から膝下、そしてふくらはぎまで下がって出きるので良いです。

引用元:SHOP CHANNELより

しっかり挟んでいると骨盤の矯正出来ていると思います。その他脇下、足、背中みんな痛気持ちいいです!

引用元:Yahoo!ショッピングより

スタイリーボールはいろいろな体の部位にフィットします。なぜなら、丸い形状が体の曲線や凹凸にハマりやすいためです。

スタイリーボールはトレーニングだけでなく、ストレッチとしても利用OKなんです。具体的には、次のような体の部位にマッチします。

  • 横っ腹
  • ふともも
  • ふくらはぎ

さらに、スタイリーボールには「ストレッチサポートカバー」が付いてきます。

背中やお尻など、手が届きにくいところもケアが可能ですよ。

4:ふくらはぎや太ももによく効く

凝り固まった大腿部の筋肉の解し、ふくらはぎに効きます。

引用元:SHOP CHANNELより

足に使うにはこの振動で腰から背筋まで「きてる」感じで快調。

引用元:SHOP CHANNELより

スタイリーボールは1分間で「約1,800回~約3,500回」の振動レベルを調節が可能です。

この強力な振動は、ふくらはぎや太ももの筋肉にしっかりと刺激を与えます。

また、内ももの筋肉は骨盤周りの筋肉とも連動しており、これにより骨盤のバランスを保つ効果も期待できますよ!

▼足に挟むだけ!太ももを引き締めて理想のスタイルへ

スタイリーボールのデメリットは3つ

次にスタイリーボールのデメリットを解説します。デメリットは以下の3つです。

それぞれ解説します。

デメリット①:価格が高い

スタイリーボールの価格は14,800円です。一般的な筋トレ器具と比べると、確かに高めですね。

しかし、スタイリーボールには以下のメリットがあります。

  • 1回3分でOK
  • ボタン1つのシンプル操作
  • 筋トレとストレッチが行える
  • 付属カバーで手が届きにくい背中や腰にアプローチ
  • 大手スポーツクラブの東急スポーツオアシスが開発

これらの利便性と機能の高さを考えると、コスパは高いと言えますよ。

デメリット②:痩せる効果はない

結論からいうと、スタイリーボールはダイエット効果が薄いです。なぜなら、脂肪燃焼効果に期待できないためです。

痩せるためには、

  • 有酸素運動
  • カロリー摂取量の管理

など、総合的なアプローチが必要になります。

ダイエットが目的なら、正直に言いますがやめましょう。

ただ、太ももの内側の筋肉には効果的です。脚を閉じる力を付けられるので、美脚への一歩を踏み出すことができますよ。

デメリット③:床に置くと振動が響く

スタイリーボールを床に置いて使う場合、振動が下に響やすいです。アパートやマンションなど、下の階に人がいると気を使いますね。

下に響かないようにする対策としては、

  • ヨガマット
  • カーペット

など、柔らかい場所で使用すると効果的です。

スタイリーボールのメリットは5つ

スタイリーボールのメリットは以下の5つです。

1つずつ解説しますね。

メリット①:尿漏れ対策につながる

結論として、スタイリーボールは尿漏れ対策に効果的です。

なぜならスタイリーボールを使うことで、膀胱を支える骨盤底筋群の筋力がアップするからです。

スタイリーボールを太ももに挟んでエクササイズを行うことで、骨盤底筋群に力が入り、尿漏れの改善が見込めますよ。

具体的な方法は、以下のとおりです。

  • スタイリーボールを太ももに挟んで、ゆっくり立ち上がったり座ったりする
  • 日常の動きにも注意し、骨盤底筋群を意識して動く

大切なことは、定期的にトレーニングを行って、筋力を維持・強化することです。

そうすることで、尿漏れの改善につながりますよ。

メリット②:持ち運びに便利

手軽に持ち運べることが大きな魅力ですね。理由はコンパクトな設計なためです。

日常生活のあらゆるシーンで、利用を可能にしますよ。例えば、バッグに入れて持ち歩くことも簡単です。

  • 出張先
  • 旅行先

で、マッサージや筋トレを行えますよ。

メリット③:ながら作業ができる

スタイリーボールは他の作業と同時に利用できます。

例えば、次のようなシーンで活用できます。

  • 読書
  • スマホ
  • テレビ鑑賞
  • パソコン作業

普段の生活の中でも、手軽に取り入れられますね。

日常の忙しさの中でも、時間を有効活用しながらトレーニングやストレッチが可能ですよ!

メリット④:二通りの使い方ができる

スタイリーボールは、以下の二つの方法が使用できます。

  • トレーニング
  • ボディケア

太ももにスタイリーボールを挟むことで、内ももや腹部の筋力向上が可能です。

また足の裏やふくらはぎに転がすことで、微細な振動によるマッサージ効果が期待できますよ。

スタイリーボールは身体を鍛えるだけでなく、疲れた身体のリカバリーにも活用できます。

メリット⑤:脚のスタイルアップになる

太ももの内側を鍛えることで、次のメリットがあります。

  • スタイルアップ効果
  • 骨盤の安定化
  • O脚の改善
  • むくみの緩和

ガニ股の主な原因は、内ももの筋肉が衰え脚が外向きになることです。

ガニ股状態は膝への負担を増加させ、O脚のリスクを高めますよ。

内ももを鍛えることで、上記の問題を改善できるんです。

スタイルアップだけでなく、健康面にも大きなメリットがあります。

▼膀胱を支える筋力アップに◎ 尿漏れ対策を始めたい方はこちら

スタイリーボールの使い方

スタイリーボールの使い方は、次のとおりです。

  • 電源ボタンをオンにする
  • 電源ボタンを短押し1回ごとに、振動レベルの調整が可能
  • 太ももに挟む / ボディケアしたい部位に当てる
  • 使い終わったら電源オフ

振動レベルは5段階で、あなた好みの強さで利用できます。

  • レベル1:約1,800回/分
  • レベル2:約2,200回/分
  • レベル3:約2,600回/分
  • レベル4:約3,000回/分
  • レベル5:約3,500回/分

電源オフにするやり方は3パターンです。

  • 電源ボタンを「長押し1回」
  • 電源ボタンを「短押し6回」
  • 「使用開始15分後」に自動オフ

スタイリーボールの操作は簡単なので、迷わずに使えるでしょう。

ただし、注意点として使用時間の目安は1~3分間です。

過度な利用は筋肉を痛める原因になりますので、注意してください。

スタイリーボールをおすすめしない人

スタイリーボールは、以下のタイプの人にはちょっと合わないかもしれません。

おすすめしない人
  • すぐに効果を実感したい人
  • 多彩な振動モードを求める人
  • ダイエット効果を期待している人

スタイリーボールは、効果を感じるまでにある程度時間がかかります。

筋トレやケアは「続けること」が前提なので、すぐに結果を求める人には不向きです。

また振動パターンが単調なので、変化を楽しみたい人にも物足りなく感じるかもしれません。

さらに「脂肪燃焼効果で痩せる」ことは期待できないので、ダイエット目的だけで選ぶのはおすすめしません。

なので、「自分の目的やライフスタイルに合っているか?」は、購入前にしっかりチェックしておきましょう!

スタイリーボールをおすすめする人

スタイリーボールをおすすめする人は以下のとおりです。

  • 内ももの筋肉を鍛えたい人
  • 気軽にトレーニングを続けたい人
  • 骨盤の安定や尿漏れ対策をしたい人
  • ながら作業でトレーニングしたい人
  • 脚のスタイルアップを目指している人

スタイリーボールは「座ったまま」や「テレビを見ながら」など、手軽に使えるのが大きな魅力です。

特に、内ももの筋力アップや骨盤の安定に効果が期待できるので、尿漏れ対策やO脚改善を目指している人にぴったり。

コンパクトで持ち運びやすく、使う場所も選ばないので、忙しい日常の中でも無理なく取り入れやすいですよ。

「脚を引き締めたい」「骨盤まわりをケアしたい」と思っているなら、かなり心強い味方になってくれるはずです!

スタイリーボールについてよくある3つの質問に回答

最後にスタイリーボールによくある質問をまとめました。

Q
1:スタイリーボールの効果は?
A

スタイリーボールを使うことで、以下の効果に期待できます。

  • 内ももの筋肉UP
  • 骨盤の安定化
  • O脚の改善
  • むくみの緩和
  • 全身のボディケア

内ももを鍛えられて、脚のスタイルアップできますよ。

Q
2:スタイリーボールを使うときの注意点は?
A

過度な利用は、筋肉を痛めます。

1回の使用時間の目安は1~3分としましょう。

Q
3:どのくらい使用して良いですか?
A

スタイリーボールの連続使用の耐久時間は最大15分間です。

使用開始後15分を経過すると、自動的に電源が切れます。

同じ部位への連続使用時間の目安は約1~3分間です。

スタイリーボールの口コミや評判についてまとめ

この記事ではスタイリーボールの口コミ・評判についてお届けしました。

最後にもう一度口コミ・評判をまとめます。

良い評判・口コミ悪い評判・口コミ
気軽に使えて続けやすい効果が感じられない
コンパクトで場所をとらない思ったよりも扱いにくい
いろいろな場所にフィットする振動がワンパターンだから効果がイマイチ
ふくらはぎや太ももによく効く

スタイリーボールは「座ったままパワフル振動で、内ももを効率よく鍛えられる」ことが最大の特徴です。

手のひらサイズの大きさで、内ももにしっかりとアプローチして、以下の効果に期待できますよ。

  • 内ももの筋肉UP
  • 骨盤の安定化
  • O脚の改善
  • むくみの緩和
  • 全身のボディケア

スタイリーボールで衰えがちな下半身を鍛えて、脚のスタイルアップを始めましょう。

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